Здоровье и медитации

«Рейтинг здоровья» - это систематические мероприятия, ориентированные на молодежную аудиторию и направленные на расширение знаний в области профилактики и сохранения здоровья. Каждый месяц с молодыми людьми будет встречаться новый гость.   На этот раз аудитория общалась с руководителем полётов, парашютистом-спасателем, спортсменом, тренером динамических медитаций и гвоздестояния Поломошновым Константином Андреевичем.

На встрече он поделился своим опытом в сохранении здорового образа жизни, не только физического, но и психоэмоционального. Спикер рассказал о том, как наши эмоции влияют на наше физическое состояние, а также дал несколько техник как выходить из разных состояний, к примеру: из обиды. А бонусом стала утренняя техника для заряда бодрости на день.